北京工夫4月16日，2017-18赛季NBA季后赛持续停止，休斯顿火箭坐镇主场迎来与明尼苏达森林狼的季后赛首战。首节打完，火箭27-21暂时抢先。 首节下去，火箭就迅速占据下风，哈登连送成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动，或者一周3次的高强度运动75分钟。武汉市运动学会杨翼教授指出，运动强度、运动方式、运动强度、运动时间、运动时间是个体“运动处方”。无论多大的年龄，无论从事何种体育活动，切勿操之过急。运动要适度，运动过量会损害健康。杨教授表示，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度。最大心率=220-年龄。比如说40岁的人，心率最高可以达到180次/分钟，这个时间最好是60-70%。很多人都在追求长寿，然而，想要“活得好”并不容易。健康饮食、乐观的心态、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键。

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（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫2018年3月26日音讯，懦夫球星斯蒂芬-库里由于左膝盖内侧副韧带2级扭伤而至多需求休战3周的工夫，昔日，懦夫主教练科尔在承受采访时表示，