每日步行达到一万步，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🦎🧔🥪♻️！“日行万步”是由卫生部门提出的，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能、耐力、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的。卫生部门倡导日行6000到10000步，目的是让大家做到吃、动两平衡，避免因生活条件改善引起的营养过剩、超重肥胖等亚健康症状，毋庸置疑，动起来肯定比成天坐着不动好。不过，千万别以为每天走一万步就等同于健身，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果。手机一万步≠运动一万步?📏🕌💾🍥🌒！🚎🥅！✂👄🦒！对于成年人球迷，麦当劳也特别制定了“终极球迷”项目，让来自20个国家的将近200名狂热的足球球迷亲临巴西，参加诸多体验项目，包括现场观赛、在赛前走上某些体育场的草坪，感受现场氛围、与大力神杯合影以及与球员和教练面对面等。麦当劳还为自己的员工提供了参与世界杯的机会，来自巴西、欧洲和亚洲的麦当劳员工到现场观看了一场世界杯比赛。此外，麦当劳还为员工组织了自己的“世界杯”比赛，获胜队伍同样可获得一座冠军奖杯。

据阿根廷《号角报》26日消息，阿根廷球王迭戈马拉多纳在位于Tigre的家中突发心脏骤停，不幸去世。 就在今年10月30日，刚刚度过60岁生日的马拉多纳，遭遇了一次计划之外的手术。马塞尔维亚人现在已经78岁了，但每次中国队打世界杯他都很注意。这一次卡塔尔世界杯失败了，米卢也表现出极大的遗憾。现代足球一直在高速发展，但国足似乎已经过了巅峰，走下坡路。

目前CBA全明星周末的活动已经在3月20日正式开启。对于CBA各大球队而言，如今也是迎来了一个 难得的短暂休整期。目前，易建联也是接受了央视媒体的采访，其中更是谈到了自己的伤情新华社里斯本10月4日电（陈柏乔）4日进行的欧洲足球冠军联赛小组赛B组第三轮比赛中，葡超波尔图队主场2🦠🉑😪🦙：0击败德甲勒沃库森队，取得在小组赛中的首场胜利。

2015接近序幕，但作为球迷来说，我们是幸福的。由梅、苏、内组成的MSN锋线三人组势不可当，大有狂风扫落叶之势，为我们留下了太多太多美妙的霎时。经过统计，本年度截止目前，梅