桑托诺西托

回复 托马斯弗兰克 :图一图二是没有进行系统健身的身材🌅🥝🕚，因为是体育生所以会训练🍇🎞🎑🌳🈹，但是训练内容不一样👩🥚🐊👍🍖。图三是系统健身一个月的样子（脸没有拍好哈哈哈哈）其实只要系统的健身🏺⚪✍️😦，学习好健身的规范动作🚊😛⚰️，身材一定会慢慢变好的🚒🈴，大部分的人都是练了一段时间就放弃了🌜🕍🕎♈️，肌肉生长是有周期性的🕥✊💗，并不是练了两天就会变成彭于晏的身材👵🦜🌹，贵在坚持🍒🍛🚠🤘✌️。

卡洛斯阿尔贝托

回复 米格里亚西奥 :徐根宝 最新体育报道🍹🤳💙，北京时间２０１８年１１月１０日１４🏺⚪🍊🤣：０８✈️🔵🆚💢👎：４８ 恒大全队身价现在中超第一🐡🏠🆚，怎么还被上港双杀🚜🙍🤝👲，怎么还三大皆空呢？上港好歹培养了个中超本土射手王🏗🥡🙍🕔🥚🐒，

扬哈勃

回复 托里斯 :西班牙国家足球队成立于1913年🏎🍮㊙️，是欧洲传统强队🏜🦓，西班牙算是较早崭露头角的一支球队🛢🚄❓。早在1950年巴西世界杯上🅾🥘🚜😚，西班牙队就凭借出色的表现获得殿军🕣🌛🅾️。在1964年欧洲杯中🖨🦌，作为东道主的西班牙一路过关斩将勇夺冠军🏘👦🏦👎🧡，这也是西班牙历史上夺取的第一项国际大赛冠军🏩☀♍️。1986年墨西哥世界