雷米里乌

回复 罗兰多 :回想当初2002年🗜🦖🎹🕦👈😟，原以为应是中国足球走向世界的起点🔐🥠💢🙀🐼，没想到却是20年来中国足球的最高成就🥦🚂😳🐓🌘。自那以后🌛🏣🍉😘，中国队成为亚洲“人见人欺”的对象🥠🤳⚾️，甚至在今年世界杯外围赛12强赛的赛场上🚛🧒🏤🍫💘🛐，还以1-3的大比分输给昔日鱼腩越南队👧🎮😯，令人无限愤懑🏥🐵🥥。

斯卡法蒂

回复 德尔雷 :曼联2比1埃弗顿🍁🛵🕔🐕，安东尼三场打进三球🕝🌕📛，C罗俱乐部生涯解锁700球🚜🌈🍚，开场进球仿佛唤醒了曼城联队ℹ🍾🙎🤟，球出来后追更简单♨🏍🙃🕸🦢。这两个目标都是快速转换的结果🆙🗽🥩🧐🍻。埃弗顿在进球后付出了很多保守的代价🎢🚅🍠💣🤛。更令人欣慰的是🗻🏝🌽♍️，C罗终于在体育大战中打进一球🚝🚝📴🍢。周末还是很积极的🏎🐝🦜😮🌧。阿森纳🎨🌍✅、曼联🏚🚸、巴萨相继得分🕘🌘🥐🥖，C罗的状态也回归了🎲🧐。

巴拉卡尔多

回复 穆斯塔法艾尔 :寒露前后🍛🦕🥦，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🥟🛢📹🐣，为冬季到来做好准备🕕🐟🕎👩🥀，预防感冒🈸🎚🐘。但是运动一定不要“赶早”👄🏸🕒，这是因为晨起气温太低🚌🥞😥🍩，身体素质较弱者容易感受寒邪⛲️🚢🍳🥕🙊。同时🏞🐕，不论何种运动🉑🈶，都不宜过量🏵🏠🌾🤙，在全身微热👀🍛🌲，尚未出汗或微微出汗时🕤🥥🏎😐🏓，即行停止⏳🅾🎽🐞。应避免大汗淋漓🌘🏏🤚，以保持阴液内敛🛵🕋🏸，不使阳气外耗🌱🥮🤛🍌，否则会伤阴损阳⚫🕦🍘。若遇到阴雨天气时📱🏪🐖😙〽️，可选择在室内运动☕🍵😟，不可冒雨涉水🚄🎣🌟，以免感受寒湿🆔🏩🥯❇️🌈。此外🕡👩🍇🐫，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🍅🍄🍂，体质较差的人也可在室内开展太极拳🕍🎑🍑⚔️、八段锦🌿🚧🥊🤝🛐、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🍿🗽🚌♌️。