塞万提斯

回复 比安奇 :通常来说🍊🌷🤑，身体在运动过后🧀☺️🛐，短时间内还处于兴奋状态🗽🏔😋🔅，心跳速度也没有恢复平缓⛷🥣🐍。因而饮水时需要尽量保持速度平缓🗽🌰🌾🐏，最好是可间歇式地分多次饮水🌺🏗🥡🌩😮，这样才能让身体器官有序地🎪🚙🎾☣️、充分地吸收水分👵🥤🐚🐺💪。需要提醒的是🏠🦠🤣👴，无论是运动前☀🌭🕊、运动中🍶🏤🏺、还是运动结束后🚝⏱🤠✊🐔，都不要喝过冷的水🦴🦄🐽，以免对肠道造成刺激🕐🚂🤡🏹。如果进行的是高强度的运动🛢🧭👧🦢🥛，则需要补充一些运动饮料🍜✡️，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求🕞🥖💞。

沃斯坎普

回复 巴里斯杜尔马兹 :德国在2014世界杯上🏟🐋🚕😞，踢足球比较像团队足球而不是个人格外引人注目🚂🚑🎤🐣。克罗斯🆗🕍🤥🔱，托马斯·穆勒和拉姆都是较具代表性的明星🍌🕥👴🍞💛，但都没有达到超级巨星水平🥦🗃♋️。

鲁本帕拉瑞洛斯

回复 加比 :1🍨🈵🐐、运动营养食品是为满足运动人群(指每周参加体育锻炼3次及以上🎯🌸🥃📛☣️🍋、每次持续时间30min及以上⌛️🔦👨💕、每次运动强度达到中等及以上的人群)的生理代谢状态🛳🎯🤫🦂、运动能力及对某些营养成分的特殊需求而专门加工的食品📽💐♏️💚。